Mi árbol de la Felicidad...

Ríe

Relájate

Perdona

Pide ayuda

Haz un favor

Delega tareas

Expresa lo tuyo

Rompe un hábito

Haz una caminata

Sal a correr

Pinta un cuadro.Sonríe a tu hijo.

Permítete brillar.Mira fotos viejas.

Lee un buen libro. Canta en la ducha .

Escucha a un amigo. Acepta un cumplido.

Ayuda a un anciano. Cumple con tus promesas.

Termina un proyecto deseado

Sé niño otra vez. Escucha la naturaleza.

Muestra tu felicidad.Escribe en tu diario.

Trátate como un amigo. Permítete equivocarte.

Haz un álbum familiar. Date un baño prolongado.

Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude.

Mira una flor con atención. Pierde un poco de tiempo.

Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida.

Aprende algo que siempre deseaste.

Llama a tus amigos por teléfono.Haz pequeños cambios en tu vida

Haz una lista de las cosas que haces bien. Ve a la biblioteca y escucha el silencio

Cierra los ojos e imagina las olas de la playa.

Haz sentir bienvenido a alguien
Dile a las personas amadas cuánto las quieres.

Dale un nombre a una estrella.

Sabes que no estás solo Piensa en lo que tienes

Hazte un regalo

Planifica un viaje

Respira profundo.

Cultiva el amor
Adopta, ama, respeta y cuida a una moscota

Escucha a tu intuición. Haz respetar a tu tierra.

Así como te invité a armar tu propio árbol de Navidad, con todos tus deseos, también ahora te propongo armar tu árbol de la felicidad... Al hacerlo imaginá todas aquellas cosas que te agradan, te hacen sentir bien, te hacen Felíz... Inténtalo.