Felicidad, un asunto del espíritu…

Recientemente se ha comenzado a hablar de la “plasticidad de la mente”, que  no es más ni menos que la capacidad humana de modificar físicamente el cerebro por medio de pensamientos que elegimos entretejer…

Resulta que  al igual que los músculos del cuerpo, el cerebro desarrolla y fortalece las neuronas que son más utilizadas. A más pensamientos negativos, mayor actividad en la corteza derecha del cerebro y en consecuencia, mayor ansiedad, depresión, envidia, y hostilidad hacia los demás…En otras palabras, más infelicidad auto generada. Por el contrario, quién trabaja en pensar bien de los demás y ver el lado amable de la vida, ejercita la corteza izquierda del cerebro, elevando las emociones placenteras y la felicidad. Y aquí quisiera hacer yo una aclaración, no se trata de ver la vida color de rosas de un día para el otro, sino de trabajar sistemáticamente en debilitar esos músculos de infelicidad que tanto hemos fortalecido creyéndonos víctimas del pasado, de nuestros padres, de nuestro entorno, y paralelamente comenzar a ejercitar los músculos mentales que nos hacen absolutamente y directamente responsables de nuestra propia felicidad.

 A saber que la felicidad es un asunto del espíritu, te dejo algunas citas y pensamientos para que reflexionemos…  “La felicidad no depende de nadie externo a la persona” (Buda). “La clave para ser feliz mora en el interior de cada quien” (Jesús). “La felicidad es el resultado de varios hábitos”. (Aristóteles)...
Ahora piensa ¿ cuántos pensamientos positivos tienes durante el día que colaboran a forjar tu propia felicidad?...

El Combustible Espiritual… (de Ari Paluch).

Hoy te invito a la lectura de esta maravillosa enseñanza, para que juntos meditemos acerca de lo que pensamos que es la felicidad, de nuestra manera de vivir el presente y las expectativas que le ponemos siempre al futuro, pero fundamentalmente de qué creemos que es la Fe y la Espiritualidad…

Somos lo que Pensamos y Somos lo que Sentimos. Cambiemos los Pensamientos para cambiar los Sentimientos… El Universo toma nota de nuestros Pensamientos, que en realidad son “deseos” que se hacen realidad. (Piensa siempre en Positivo). La Felicidad proviene de la “forma” en que Pensamos. La Armonía entrará en nosotros, solo si el Pensamiento lo “autoriza”… Los malos Pensamientos se relacionan con el Pasado o el Futuro… Miremos los miedos y los malos Pensamientos, aceptándolos, luego despidiéndolos y por fin dejándolos ir… Con la Espiritualidad aprenderemos a no agobiarnos con los temores permanentes que nos acosan. La Espiritualidad se desarrolla en función a nuestra Evolución… “Domar” la Mente para “expandir” la Consciencia (Dalai Lama).

Dios, el Universo o la Fuente ayuda a los que se ayudan… La FE es lo contrario a la “duda” y es Visionaria… La FE es la convicción que lo que te va a suceder, es para bien. De a poco debemos acostumbrarnos a tomar decisiones en Paz… No desde el Ego que nos trae miedos, dudas, culpas, envidias, etc.

El “éxito” en nuestra vida se mide no por lo que logramos, sino en los obstáculos que enfrentamos.

El Dolor forma parte del “aprendizaje” y si bien el Ser Espiritual padece dolores, pero no “sufrimientos”, importante es aprender… El propósito en nuestra vida es dar lo mejor desde nuestro interior. El Deseo es la causa del “sufrimiento”. (Buda)

Cambia la forma de ver al Mundo y el Mundo cambiará… El Gran Cambio comienza por nuestra propia “aceptación”… Si te aceptas a ti mismo vivirás más saludablemente y serás más “positivo”.

No hagamos responsables a otros de nuestro “dolor”. Cuando “describimos” a una persona, hablamos más de nosotros que de ella… Si quieres un Futuro mejor,” mejora” el Presente… Goza el Presente y disminuye expectativas del Futuro!

No creas en la “suerte” o en la “casualidad” y sí en la Espiritualidad, ya que todo sucede por algo y tiene un propósito.

Cambia, que todo Cambia.

Este aporte al jardín llega a través una de las lectoras del blog llamada Julia Poza Cruz, a quien le agradezco siempre el intercambio de conocimientos y su sumatoria a este construir de nuevas mentalidades y cambios…

Gracias Julia !!!.