Amigos del Jardín

En este Jardín de Aromas, los sueños se vuelven realidad... Gracias... por formar parte de mi Jardín!!
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jueves, 27 de septiembre de 2012

Somos hijos del Sol, y nuestra naturaleza es brillar…


Del mismo modo que existe un solo Sol que nos ilumina y abriga a todos, hay un mismo Espíritu que ilumina a todo ser viviente en el Universo… En aquellos a los que la verdad del propio conocimiento, la del Yo interior, ha disipado la ignorancia, se revela el ser Supremo, como si le iluminara el Sol por dentro…

   ::.¸.´  *•:.(¯`v´¯)
                                          ::
.¸.´ (¸.´. .´¸¸´¯`•-Mariela, Hija del Sol…

martes, 3 de enero de 2012

Reflexiones…


 “Una vez que te has encontrado a ti mismo, has encontrado tu casa. Has encontrado tu amor, has encontrado tu éxtasis inagotable, has descubierto que ante ti se halla toda la existencia para bailar, para regocijarte y para cantar, para vivir intensamente y morir plácidamente. Todas esas cosas suceden por si mismas.” Osho.


lunes, 15 de agosto de 2011

Para que reflexionemos...


No tengo tiempo para odiar a quienes me odian…
No tengo tiempo para discutir con los que no me entienden…
No tengo tiempo para hablar mal de los demás
Ni preocuparme por las críticas que me puedan hacer ...
Pues estoy ocupada amando a quienes me aman,
Hablando con quienes me entienden y agradecida con quienes les importo…
Ahora piensa, cómo inviertes tú tu tiempo...?
Mariela, desde mi Jardín...

lunes, 27 de junio de 2011

Leyenda de los Pacificadores Arcoiris.



Hace un tiempo un gran concilio Galáctico fue convocado y un llamado mítico fue emitido a los innumerables Seres de Luz: los Niños del Sol, los Ángeles Alados, los Mensajeros del Sol, los Pacificadores del Arcoiris y otros Seres Luminosos desde muchos sistemas estelares. En el momento de la reunión, El Amor de las Galaxias Giratorias, El Gran Espíritu, entro llenándolos de gracia con su luz celestial y las siguientes palabras:

Están invitados a encarnar en un mundo donde una gran transformación tomará lugar. Ustedes que responden a este llamado, irán a un lugar de evolución planetaria donde las ilusiones del temor y la separación son fuertes maestros. Llamo a aquellos con los dones y talentos necesarios para que actúen como mis emisarios allá, para elevar y transformar las frecuencias del planeta Tierra, simplemente incorporando y anclando la presencia del Amor ahí. En este mito, ustedes serán los creadores de una realidad, la realidad de la octava dorada.

El Amor de las Galaxias del Girar continuó:

En otros viajes cada uno de ustedes ha comprobado ser un navegante intuitivo, capaces de despertar vuestras conciencias y alinear vuestro corazón a los impulsos del amor puro y servicio compasivo. Como mensajeros del sol y portadores de la antorcha, ustedes ya han demostrado que mantendrán la luz en alto, y así los invito a encarnar masivamente entre las tribus de la Tierra para ayudar a GAIA y a todos sus hijos en su transformación, Esta es la parte del plan en que ustedes serán velados por el olvido. Sin embargo, mientras recuerden el sentimiento de la inocencia infantil y la confianza, llegarán a ser elevadores armónicos, en este ciclo de iniciación para la Tierra. Encarnarán estratégicamente, a menudo, en algunas de las áreas vibracionales más densas del planeta. Para algunos, esta ilusión de separación del amor podrá crear sentimientos de desolación, falta de apoyo y alineación. Pero reconociendo tu humanidad, vuestro amor transformará las profundidades de la dualidad y vuestra luz animará a muchos.

Vuestra participación en este desafío es puramente voluntaria, sin embargo, este cambio transformador sobre la Tierra es muy extraordinario y precioso. Si ustedes llegaran a aceptar esta misión tendrán la oportunidad de catalizar y sintetizar todo lo que ustedes han logrado durante muchas encarnaciones, recibiendo un extraordinario ofrecimiento de un salto cuántico de vuestras conciencias. Es importante para ustedes escoger como danzarán con Tierra GAIA y sus hijos mientras ella completa su ceremonia de luz.

De tal modo habló el Creador, la Luz de las Galaxias del Girar. Y aquí fue que los seres luminosos quienes formaron las innumerables alianzas, federaciones y concilios de los fieles de las estrellas, escogieron encarnar en el Planeta Tierra para ayudar en este crucial evento, el despertar del sueño planetario. Hubo incluso un proceso de protección del plan elaborado para despertar a esos seres de la ilusión de separación y del velo del olvido que es tan común sobre la Tierra.

Los seres luminosos que viajarían a ayudar a GAIA, acordaron avivar unos a otros el recuerdo. Así, esas semillas estelares dejaron códigos en varias formas, como sonidos, colores, luces, imágenes, palabras y símbolos - una resonancia vibracional que los ayudaría a recordar su compromiso con la luz.

Fue acordado que esas claves codificadas aparecerían por todas partes: en el arte y música visionaria, en miradas penetrantes, en conversaciones y sentimientos - todo va creando un profundo anhelo de despertar y llega a ser la encarnación del amor.

Así que ustedes, los hijos del sol, están ahora siendo bañados con el agua del recuerdo, preparados como Pacificadores del Arcoiris para completar la promesa del nuevo y antiguo mito, simplemente afianzando la presencia del amor en la tierra, tu elección amorosa descansará en el manto de los dioses, enviando ondas de sanación y amor a través del cuerpo receptivo de GAIA. Mientras tu despiertes en este tiempo, tus dones despertarán y habilitarán a otros. Utilizando las herramientas de la risa, el canto, la danza, el gozo, la confianza y el amor; estas creando una profunda oleada de transformación que transmutará las limitaciones del antiguo mito de la dualidad y separación, haciendo el milagro de la paz y unidad sobre la Tierra.

Utiliza tus dones en beneficio de GAIA. En una supernova de conciencia, GAIA y sus hijos ascenderán en vestiduras de luz, formando un luminoso cuerpo de luz de amor para renacer hacia las estrellas. El llamado mítico ha sido emitido. El gran desafio ha comenzado. Despierten Pacificadores del Arcoiris, mensajeros del sol, seres luminosos de las alianzas galácticas, federaciones y concilios. Antiguos caminantes del cielo, formados nuevamente en este momento, permanezcan en la belleza y poder de amor de GAIA. Dejen de lado la desconfianza. Ustedes son niños divinos del Sol. Vayan donde vuestros corazones les llevan para compartir vuestros grandes dones. Entréguense a la magia y la Luz. El milagro será manifestado en la Tierra.

Recuerden que danzamos y cantamos aquí por el Único Corazón.

Texto del Oráculo Maya.

miércoles, 8 de junio de 2011

Einstein dijo: “La única cosa realmente valiosa es la INTUICION”.


La intuición es un canal que hay entre nosotros y el Universo, es el acceso directo a una sabiduría universal que está a nuestra disposición para que la utilicemos. Si la escuchas, la intuición te ayudará a ir por el camino apropiado, desde donde estás  a donde quieras ir.

La inteligencia Universal tiene dos formas de comunicarse contigo, una directa y otra indirecta. Indirectamente se ocupará de que te ocurran “cosas, aparentemente por casualidad” y  directamente a través de tu intuición. Cuando sientes algo que te mueve por dentro, una especie de presentimiento, no lo ignores, actúa de inmediato porque puede que sea el momento apropiado para emprender una acción.
Debemos tratar de comunicarnos diariamente con ésta facultad para así convertirlo en un habitó de conexión que nos dará múltiples beneficios. En esa conexión sentirás que no estás solo y tus intuiciones empezarán a multiplicarse.
Debemos recordar que los pensamientos y los sentimientos son los que crean tu realidad.
Y para que  reflexionemos, otra maravillosa perla  de Einstein:
“La mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional, un leal siervo”. Pero nuestra sociedad actual honra al siervo y se olvida por completo del regalo...

lunes, 9 de mayo de 2011

Sabiduría Espiritual…


La Inteligencia Espiritual es la que nos ayuda en nuestro camino de relaciones con los demás, es la que se basa en un lenguaje nuevo, el del silencio… con el sentido de la visión superior y trascendente de la vida… Es la que nos permite desarrollar felicidad serena y estable, la que no depende de factores externos, sino la que explora los tesoros de nuestro interior… La Inteligencia Espiritual es la que nos permite potenciar habilidades como permanecer en nuestro eje a pesar de las circunstancias… En el silencio, somos capaces de hallar la paz y la verdad… esta experiencia colma al alma humana de poder, el poder más dulce, el poder espiritual, el que imprime a tu vida el sello de la personalidad, que te hará afrontar todas las circunstancias con otra perspectiva… Donde otros ven un problema, el hombre espiritual ve una escuela donde a cada momento acumula tesoros en su interior…

El ser espiritual, comprenderá mejor el corazón de los demás…, porque será capaz de trascender lo que ve y ver lo que no se ve…
La Inteligencia Espiritual se basa en la percepción profunda de nosotros mismos, esto nos hará reconocer los procesos sutiles de nuestra conciencia… Nos damos cuenta así, de los fundamental que es generar pensamientos alineados con valores internos más puros y positivos: El Amor, La Paz, La Armonía, la Sabiduría…
La Inteligencia Espiritual hace que nos concentremos en pensamientos elevados, libres de pensamientos negativos e inútiles… posibilitando tener buenos pensamientos con aquellas personas con las que no tenemos buenos tratos o se oponen a nosotros, por ejemplo, en silencio podemos tener para con ellos un buen deseo… Podemos pensar: “ Te deseo lo mejor y que te conviertas en una persona madura, que recapacites y aprendas de lo que está pasando”…
Recuerda siempre cuál es tu misión aquí y de donde vienes, de esta manera accederás a tu sabiduría interior a través del silencio y conexión con la divinidad; ésta es la base para el desarrollo de la Inteligencia Espiritual…
Brama Kumaris; adaptado por Mariela, para El jardín…

martes, 15 de marzo de 2011

Leyes Espirituales...


Te invito a la lectura y la reflexión de las cuatro leyes espirituales que se enseñan en India, un país místico y lleno de sabiduría…

La primera ley dice:

"La persona que llega es la persona correcta", es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:

"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido". Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe él: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice:

"En cualquier momento que comience es el momento correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará, LO QUE ES PARA UNO ES PARA UNO Y NADIE MAS VA A DISPONER DE LO QUE ES PARA TI.

Y la cuarta y última:

"Cuando algo termina, termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

martes, 15 de febrero de 2011

Invocaciones…


“Deseo que hoy experimentes paz dentro de ti, que confíes que te encuentras exactamente donde debes estar, que no olvides las posibilidades infinitas que nacen de la confianza en ti mismo y en otros, que utilices los dones que has recibido y que transmitas a otros el Amor que se te ha dado. Deseo que estés feliz contigo mismo por lo que eres. Deja esta sabiduría asentarse en tus huesos y deja a tu alma cantar, bailar, brillar y a amar libremente. Algo maravilloso está ahí…, para cada uno de nosotros”.

Dicen que todo lo que nosotros buscamos, también nos busca a nosotros y que si permanecemos alerta nos hallará…

miércoles, 2 de febrero de 2011

Entusiasmo… El encuentro con la divinidad…


Con motivo de nuevos proyectos para este año, proyectos de iniciar una carrera nueva, una nueva salida laboral, mi compañero en la vida, mi pareja, el hombre que siempre me incentiva, me alienta y bien me aconseja y a quien yo amo profundamente me dijo: “¡Que entusiasmada se te ve”! Mientras yo le explicaba presurosa en qué consistía la carrera  y cuando comenzaban mis clases…   él  prosiguió: “¿Sabes lo que significa tener entusiasmo?”. _ “No”,- le respondí curiosa. Entonces me explicó: -“Tener entusiasmo significa tener a Dios dentro de uno”…  Seguimos conversando y tomando mate y después de un rato me puse a pensar… Será que cuando uno hace algo con entusiasmo se nos nota un brillito especial en la mirada y se reflejará tanto en la piel y en el rostro porque ese reflejo es nuestro Dios expresándose desde el alma?...

Mariela, Desde Mi Jardín...

miércoles, 26 de enero de 2011

La historia del carpintero...


Había una vez un viejo carpintero que, cansado ya de tanto trabajar, estaba listo para acogerse al retiro y dedicarle tiempo a su familia. Así se lo comunicó a su jefe, y aunque iba a extrañar su salario, necesitaba retirarse y estar con su familia; de alguna forma sobreviviría. Al contratista le entristeció mucho la noticia de que su mejor carpintero se retiraría y le pidió de favor que si le podía construir una casa más antes de retirarse. El carpintero aceptó la proposición del jefe y empezó la construcción de su última casa pero, a medida que pasaba el tiempo, se daba cuenta de que sus ganas  no estaban  de lleno en el trabajo.
Arrepentido de haberle dicho que sí a su jefe, el carpintero no puso el esfuerzo y la dedicación que siempre ponía cuando construía una casa y la construyó con materiales de calidad inferior. Esa era, según él, una manera muy desafortunada de terminar una excelente carrera, la cual le había dedicado la mayor parte de su vida. Cuando el carpintero terminó su trabajo el contratista vino a inspeccionar la casa. Al terminar la inspección le entregó la llave de la casa al carpintero y le dijo: "Esta es tu casa, mi regalo para tí y tu familia por tanto años de buen servicio".
El carpintero sintió gran desilusión... Grande fue la vergüenza que le produjo  recibir la llave de la casa, su casa. Si tan solo él hubiese sabido que estaba construyendo su propia casa, lo hubiese hecho todo de una manera diferente.
Así también pasa con nosotros. A diario construimos relaciones en nuestras vidas, y en muchas ocasiones ponemos el menor esfuerzo posible para hacer que esa relación progrese. Entonces, con el tiempo es que nos damos cuenta de la necesidad que tenemos de continuar de manera diferente esa relación. Si lo pudiésemos hacer de nuevo, lo haríamos, seguramente, totalmente diferente. Y algunas veces es difícil recomponer algo que comenzó mal desde el principio….

Tú eres el carpintero. Cada día martillas un clavo, pones una puerta, o levantas una pared... Alguien una vez dijo: "La vida es un proyecto que haces tu mismo. Tus actitudes y las selecciones que haces hoy construyen la casa en la cual vivirás mañana".

¡Construye sabiamente! Recuerda... trabaja como si no necesitaras el dinero; ama como ni nunca te hubiesen herido; baila como si nadie te estuviera observando... Para el mundo tal vez tú seas una sola persona, pero para una persona tal vez tú seas el mundo.

Este bello y sabio cuento fue enviado al Jardín por Osvaldo un querido amigo que gentilmente quiso colaborar en la "Construcción de un mundo con otro color"... Hago extensiva la invitación para que todos aquellos que quieran aportar su granito de arena en la propuesta de "construir" juntos, puedan hacerlo enviando por mail cuentos, pensamientos, escritos, etc  que sume a la consigna de este 2011 y  que desde luego, pueda  ser publicado...
Gracias Osvaldo!!!

lunes, 24 de enero de 2011

La Paz y el Amor...



Hoy te invito a reflexionar acerca de una frase que nos habla de la Paz que experimentamos cuando existe orden y ternura  en el corazón...
"La Paz es un estado de la mente, un estado que existe cuando hay amor"...
Krishnamurti.

jueves, 20 de enero de 2011

viernes, 14 de enero de 2011

Espiritualidad y verdad...(Mensaje de Krishnamurti)


"La única espiritualidad es la incorruptibilidad del propio Ser, que es eterno, que es la armonía entre la razón y el amor. Esta es la absoluta Verdad, porque la verdad está en cada uno de nosotros, no está lejos, ni está cerca, está eternamente ahí"...

miércoles, 27 de octubre de 2010

Tu creador espera sólo una cosa de tí...


Tu Dios, cualquiera que sea el Ser al que tú le llamas Dios,
solamente espera de tí una cosa,
y es que salgas por completo de tí mismo,
en tanto eres un ser creado;
y que dejes a tu Dios ser Dios en tí...

lunes, 4 de octubre de 2010

Soledades…


Hoy te propongo analizar una de las creencias falsas más comunes en la que erróneamente caemos a menudo: “estoy sola/o en este mundo”. Para crear dicha sensación, el ego te hace pensar que eres diferente a todo lo que te rodea y a las demás personas, te aparta de los demás, de esa forma te desconecta de la red más grande, la universal. Cuando discrepo de la actitud de alguien o cuando me incomoda una situación que estoy viviendo enseguida deberíamos hacernos la siguiente pregunta ¿cuál es mi responsabilidad para que se haya generado esta situación en mi vida?
 
Al poner la situación en una nueva perspectiva, es decir, al tratar de encontrar una respuesta, muy pronto mis emociones cambian, me tranquilizo y concentro mis energías en buscar una solución inmediata desde el amor hacia mi misma…

La Ley de la Atracción existe: “esa energía que conecta a los seres humanos con lo que desean para sí mismos”. La sensación de soledad sólo viene y la sientes cuando piensas que estás desconectado, realmente nunca lo estás del todo, sólo que tus pensamientos bloquean la conexión, la debilitan. Es precisamente esto lo que no tienes que permitir que te suceda! Que nada te haga perder tu orientación y tu conexión, sintoniza bien tu “antena” y busca dentro de ti y en todo lo que te rodea, todo aquello que te haga sentir una/o con el Universo… Habrás dado así el primer paso y el más importante para dejar de sentirte solo, y comenzar a ser uno con el todo…
 
No estás solo, yo soy tu compañía… No estoy sola, tú eres mi compañía…

jueves, 16 de septiembre de 2010

Dice el Buda...



“Es difícil nacer como un ser humano, y también lo es vivir como tal. Incluso más difícil es oír hablar del camino, y más aún, despertar, levantarse y seguir. Sin embargo la enseñanza es bien sencilla: deja de hacer el mal, aprende a hacer el bien. Purifica tu mente. No lastimes a nadie con palabras y acciones. Sé moderado con la comida. Vive en soledad interior. Y busca la conciencia más profunda.”

lunes, 13 de septiembre de 2010

El Desapego y el Budismo…


Hoy te propongo, si es de tu interés, conocer más sobre la doctrina del budismo a través del libro “Filosofías de la India” de Heinrich Zimmer.
 
La doctrina del Buda se llama yana. Esta palabra significa “vehículo” o, más propiamente, “barca”. La barca es la principal imagen empleada por el budismo para traducir el sentido y la función de la doctrina.

En la vida hindú cotidiana la barca desempeña un papel muy importante. Es un medio de transporte indispensable en un continente cruzado por muchos grandes ríos, donde prácticamente no hay puentes. En el mismo sentido, el budismo, con su doctrina, proporciona una barca para conducir al individuo a la iluminación.

De pie en esta orilla, de este lado del río, esperando que llegue la barca, formamos parte de esta vida, compartiendo sus peligros y oportunidades, conocemos diferentes personas, experimentamos situaciones alegres y aquellas que no lo son tanto… sabiendo que la tierra firme está bajo nuestros pies.

Entretanto, la otra orilla, parece estar más allá de nuestro alcance, es una mera imagen óptica del otro lado de la corriente de aguas que nos separa de su desconocido mundo. No podemos imaginar cómo será estar en esa tierra lejana, cómo aparecerá este mismo paisaje del río y de sus dos costas vistos desde el otro lado, hasta qué punto serán visibles estas casas entre los árboles, qué perspectivas se divisarán río arriba y río abajo. Esta misma tierra sólida será una línea visual horizontal avistada desde lejos, donde quedarán los recuerdos de nuestras experiencias.

En los textos budistas, esta situación de las personas que se encuentran en una barca es comparada con la de los que han tomado pasaje para viajar en el vehículo de la doctrina. La barca es la enseñanza del Buda, y los elementos de la barca son los diversos aspectos de la disciplina budista: meditación, ejercicios de yoga, reglas de vida austera y práctica del autorrenunciamiento.

La línea costera del mundo ha quedado atrás, pero la distante línea de la liberación aún no ha sido alcanzada. Los de la barca, entretanto, se encuentran en una constante perspectiva intermedia.

Entre las conversaciones del Buda, conocidas con el nombre de “Diálogos medianos” aparece un discurso sobre el valor del vehículo doctrinal. Primero el Buda describe a un hombre que, como él mismo o como cualquiera de sus discípulos, aborrece totalmente los peligros y placeres de la existencia terrenal. Ese hombre decide abandonar el mundo y cruzar el río de la vida hacia la otra orilla de la seguridad espiritual. Recogiendo madera y juncos, construye una balsa y por este medio consigue alcanzar la otra orilla. El Buda confronta entonces a sus monjes con una pregunta:

“¿Qué opinarían ustedes de este hombre, sería sensato si por gratitud para con la balsa, que le ha permitido cruzar el río y ponerse a salvo, habiendo llegado a la otra orilla, se aferrara a ella, la cargara sobre sus espaldas y caminara por todas partes llevando su peso?”

Los monjes replican: “No, ciertamente el hombre que eso hiciera no sería sensato”.

El Buda prosigue: “¿No sería sensato el hombre que abandonó la balsa (que ya no le servía) a la corriente del río y siguió su camino sin volver la cabeza para mirarla? ¿No es acaso un simple instrumento, que debe arrojarse y desecharse una vez que ha servido a la finalidad para la cual fue construido?”
Los discípulos concuerdan en que ésta es la actitud correcta que debe adoptarse ante el vehículo una vez que ha servido a su finalidad.
 
El Buda entonces concluye: “De la misma manera el vehículo de la doctrina debe ser arrojado y desechado una vez que se alcanza la otra orilla de la Iluminación”….

viernes, 10 de septiembre de 2010

Que la belleza del príncipe no nuble tu mirada…


Había una vez una joven de origen humilde, pero increíblemente hermosa, famosa en toda la comarca por su belleza. Ella, conociendo bien cuánto la querían los jóvenes del reino, rechazaba a todos sus pretendientes, esperando la llegada de algún apuesto príncipe. Este no tardó en aparecer, y nada más verla, se enamoró perdidamente de ella y la colmó de halagos y regalos. La boda fue grandiosa, y todos comentaban que hacían una pareja perfecta. Pero cuando el brillo de los regalos y las fiestas se fueron apagando, la joven princesa descubrió que su guapo marido no era tan maravilloso como ella esperaba: se comportaba como un tirano con su pueblo, alardeaba de su esposa como de un trofeo de caza y era egoísta y mezquino. Cuando comprobó que todo en su marido era una falsa apariencia, no dudó en decírselo a la cara, pero él le respondió de forma similar, recordándole que sólo la había elegido por su belleza, y que ella misma podía haber elegido a otros muchos antes que a él, de no haberse dejado llevar por su ambición y sus ganas de vivir en un palacio. La princesa lloró durante días, comprendiendo la verdad de las palabras de su cruel marido. Y se acordaba de tantos jóvenes honrados y bondadosos a quienes había rechazado sólo por convertirse en una princesa. Dispuesta a enmendar su error, la princesa trató de huir de palacio, pero el príncipe no lo consintió, pues a todos hablaba de la extraordinaria belleza de su esposa, aumentando con ellos su fama de hombre excepcional. Tantos intentos hizo la princesa por escapar, que acabó encerrada y custodiada por guardias constantemente. Uno de aquellos guardias sentía lástima por la princesa, y en sus encierros trataba de animarle y darle conversación, de forma que con el paso del tiempo se fueron haciendo buenos amigos. Tanta confianza llegaron a tener, que un día la princesa pidió a su guardián que la dejara escapar. Pero el soldado, que debía lealtad y obediencia a su rey, no accedió a la petición de la princesa. Sin embargo, le respondió diciendo:- Si tanto queréis huir de aquí, yo sé la forma de hacerlo, pero requerirá de un gran sacrificio por vuestra parte .Ella estuvo de acuerdo, confirmando que estaba dispuesta a cualquier cosa, y el soldado prosiguió:- El príncipe sólo os quiere por vuestra belleza. Si os desfiguráis el rostro, os enviará lejos de palacio, para que nadie pueda veros, y borrará cualquier rastro de vuestra presencia. Él es así de ruin y miserable. La princesa respondió diciendo:- ¿Desfigurarme? ¿Y a dónde iré? ¿Que será de mí, si mi belleza es lo único que tengo? ¿Quién querrá saber nada de una mujer horriblemente fea e inútil como yo?

- Yo lo haré - respondió seguro el soldado, que de su trato diario con la princesa había terminado enamorándose de ella - Para mí sois aún más bella por dentro que por fuera. Y entonces la princesa comprendió que también amaba a aquel sencillo y honrado soldado. Con lágrimas en los ojos, tomó la mano de su guardián, y empuñando juntos una daga, trazaron sobre su rostro dos largos y profundos cortes...Cuando el príncipe contempló el rostro de su esposa, todo sucedió como el guardián había previsto. La hizo enviar tan lejos como pudo, y se inventó una trágica historia sobre la muerte de la princesa que le hizo aún más popular entre la gente. Y así, desfigurada y libre, la joven del bello rostro pudo por fin ser feliz junto a aquel sencillo y leal soldado, el único que al verla no apartaba la mirada, pues a través de su rostro encontraba siempre el camino hacia su corazón.

Moraleja: Evita la superficialidad… Ni aprecies a las personas por su apariencia, sino por la belleza de su alma…

viernes, 3 de septiembre de 2010

Haz la inversión: Amar lo que es (Última Parte).

"Reflejos"

La indagación combinada con la inversión es el camino más rápido para llegar a comprendernos a nosotros mismos.

Con este propósito, escribe de nuevo tu afirmación. En primer lugar, escríbela como si la hubieses escrito sobre ti. Donde has puesto el nombre de la persona sobre la que estás hablando, pon el tuyo. En lugar de «él» o «ella», escribe «yo». Por ejemplo: “Pablo debería ser amable conmigo» se convierte en: “Yo debería ser amable conmigo misma” y “Yo debería ser amable con Pablo”. Otro tipo de inversión es la de 180 grados. Con ella conseguimos el extremo opuesto: “Pablo no debería ser amable conmigo”. No debería serlo porque no lo es (es la realidad). No es una cuestión de moralidad, sino que sencillamente es verdad. Quizá llegues a descubrir tres, cuatro o incluso más inversiones posibles para una sola afirmación. O tal vez sólo haya una que sea verdadera para ti.
 
Considera si la afirmación invertida es tan verdadera como (o incluso más verdadera que) la original. Por ejemplo, la inversión “Yo debería ser amable conmigo misma” parece tan verdadera que la afirmación original, porque cuando pienso que Pablo debería ser amable conmigo, me enojo y me lleno de resentimiento, y de este modo, me provoco mucha tensión nerviosa. Esto no es ser amable con uno mismo. Si fuese amable conmigo misma, no tendría que estar esperando la amabilidad de los demás. «Yo debería ser amable con Pablo»: esta inversión también es, al menos, tan verdadera como la afirmación original. Cuando pienso que Pablo debería ser amable conmigo y me enojo y me lleno de resentimiento, y en mi mente lo trato mal. Mejor empezar por mí misma y actuar como me gustaría que actuase Pablo. La inversión es una parte del ejercicio muy poderosa. Mientras pienses que la causa de tu problema está “ahí fuera” mientras pienses que cualquier persona o cualquier cosa es la responsable de tu sufrimiento-, la situación es irremediable. Significa que te sitúas para siempre en el papel de víctima, que estás sufriendo en el paraíso. De modo que empieza a llevar la verdad a casa y a liberarte.

Ya no es necesario esperar a que la gente o las situaciones cambien a fin de experimentar la paz y la armonía. Trabajar sobre ti mismo es la manera más directa de ser el artífice tu propia felicidad…

Éxitos!... Tú te lo mereces… No te lo pierdas!!...

miércoles, 1 de septiembre de 2010

Pon la mente en el papel: Amar lo que es (Parte II)


El primer paso del ejercicio de “Amar lo que es” consiste en escribir tus juicios sobre cualquier situación estresante de tu vida pasada, presente o futura: una persona que te desagrada o te preocupa, una situación que te provoca enojo, miedo o tristeza, o alguien ante quien sientes ambivalencia o confusión. Escribe tus juicios tal como los piensas. Durante miles de años, nos han enseñado a no juzgar; pero, seamos sinceros, de todos modos lo hacemos sin parar. La verdad es que todos tenemos siempre juicios en la cabeza. Tal vez descubramos que es posible enfrentarse incluso a los pensamientos más desagradables con un amor incondicional. Te invito a que escribas sobre alguien a quien no hayas perdonado totalmente. Este es el lugar más eficaz por donde empezar. Aun cuando hayas perdonado a esa persona en un 99 por ciento, no serás libre hasta que tu perdón sea completo. Ese 1 por ciento que no has perdonado es precisamente el lugar en el que te has atascado con el resto de tus relaciones (incluida la relación contigo mismo).

Si empiezas por dirigir el dedo acusador hacia fuera, entonces el centro de atención no recaerá en ti. Sencillamente te soltarás sin censurarte. Con frecuencia estamos bastante seguros sobre lo que otras personas necesitan hacer, cómo deberían vivir y con quién deberían estar. Cuando se trata de otras personas, tenemos una visión clara, pero no sucede lo mismo con nosotros mismos. Al realizar este ejercicio, comprendes quién eres porque ves quiénes crees que otras personas son. Con el tiempo, llegas a ver que todo lo que está fuera de ti es un reflejo de tu propio pensamiento.

Eres el narrador de la historia, el proyector de todas las historias, y el mundo es la imagen proyectada de tus pensamientos.

Desde el principio de los tiempos, la gente ha intentado cambiar el mundo a fin de ser feliz. Esto nunca ha funcionado porque aborda el problema en el orden contrario. El ejercicio que hoy te presento, en cambio, nos brinda un medio para cambiar el proyector -la mente- en lugar de lo proyectado. Esto constituye el fin del sufrimiento y el principio de la dicha en este plano.
Ejercicio: Responde las preguntas siendo concreto, realista y crítico. Escribe puntualmente el nombre de la persona que provoca tu enojo. A este ejercicio Byron Katie, la autora del libro, lo denomina “Hoja de trabajo para juzgar a tu prójimo”

1. ¿Quién provoca tu enojo o tu tristeza o te decepciona? ¿Qué es lo que no te gustaba o todavía no te gusta de esta persona? (Recuerda: sé duro, infantil y mezquino.) No me gusta …..(Nómbralo) (Estoy enojado con….(Nómbralo), o triste o confundido porque ………………………
 
2. ¿Cómo quieres que cambie? ¿Qué quieres que haga? Quiero que…….. (Nómbralo) haga …………….
 
3. ¿Qué es lo que debería o no debería hacer, ser, pensar o sentir? (Nombre) no debería …………………..

4. ¿Necesitas algo de esa persona? ¿Qué tiene que darte o hacer para que seas feliz? (Puedes pedir absolutamente todo lo que quieras. ¡Adelante!) Necesito que …(Nómbralo)…………

5. ¿Qué piensas de esa persona? Haz una lista. (No seas racional ni amable.) (Nombre) es …………………….

6. ¿Qué es lo que no quieres experimentar nunca más con esa persona, cosa o situación? No quiero nunca más o me niego a ……………..

Ahora, bien es tu turno de indagarte a ti mismo…

Una a una, someteremos cada afirmación de tu «Hoja de Trabajo para juzgar a tu prójimo» a la prueba de las cuatro preguntas, y después invierte la afirmación con la que estés trabajando.

A lo largo de este proceso, explora la apertura a otras posibilidades que están más allá de lo que crees saber. Comprobarás que no hay nada más excitante que descubrir la mente desconocida. Continúa haciendo la pregunta y espera. Permite que sea la respuesta quien te encuentre. Cuando la mente pregunte sinceramente, el corazón responderá. Quizás empieces a experimentar revelaciones sobre ti y tu mundo capaces de transformar tu vida entera, para siempre. Observa la primera afirmación que has escrito en el punto 1 de tu Hoja de Trabajo. Ahora, hazte las siguientes preguntas:

1. ¿Es eso verdad?
2. ¿Tienes la absoluta certeza de que eso es verdad?
3. ¿Cómo reaccionas cuando tienes ese pensamiento?
4. ¿Quién serías sin ese pensamiento?